在WordPress中安装主题和插件是扩展和改变您的网站外观、功能的重要步骤。以下是安装主题和插件的步骤：
安装主题：
登录WordPress后台：
打开浏览器，输入您的域名后面加上/wp-admin（例如：http://wordpress-jianzhan.com/wp-admin），然后按下回车键。
输入您在安装过程中设置的用户名和密码，点击「登录」按钮，进入WordPress后台。
找到主题目录：
在WordPress后台左侧导航菜单中，找到「外观」选项，将鼠标悬停在上面，然后点击「主题」。
进入「主题」页面，您可以查看已安装的主题以及可用的主题。
安装新主题：
点击「添加新主题」按钮，您将进入「添加主题」页面。
您可以在此页面上搜索要安装的主题，或者上传您已经下载的主题文件。
如果您要安装的是免费主题，可以直接点击「安装」按钮将其安装到您的WordPress网站。
如果您要安装的是付费主题或自定义主题，可以点击「上传主题」按钮，选择下载的主题文件，然后点击「安装」按钮。
安装成功后，您可以点击「启用」按钮，将新主题设置为您的网站当前使用的主题。
安装插件：
登录WordPress后台：
打开浏览器，输入您的域名后面加上/wp-admin（例如：http://wordpress-jianzhan.com/wp-admin），然后按下回车键。
输入您在安装过程中设置的用户名和密码，点击「登录」按钮，进入WordPress后台。
找到插件目录：
在WordPress后台左侧导航菜单中，找到「插件」选项，将鼠标悬停在上面，然后点击「安装插件」。
进入「安装插件」页面，您可以查看已安装的插件以及可用的插件。
安装新插件：
您可以在「搜索」标签下，输入插件名称或关键词搜索要安装的插件。
如果您已经下载了插件文件，可以点击「上传插件」标签，选择下载的插件文件，然后点击「安装现在」按钮。
激活插件：
安装成功后，您可以点击「激活」按钮，将插件激活并在您的WordPress网站上生效。
有些插件可能需要进行一些设置和配置，您可以在插件列表中找到相应的设置链接或插件设置面板。
通过这些步骤，您可以在WordPress中安装和管理主题和插件，为您的网站增加新的外观和功能，以满足您的需求。请确保您从可靠和可信任的源下载主题和插件，并定期更新和维护它们，以确保安全性和优化性能。
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